top of page


Hannah Börefelt

Bakgrund

När jag berättade för min familj att jag startat en coachverksamhet 

som jag kallar Pusselcoachen sÃ¥ höll de pÃ¥ att dö av skratt. 

- Men du avskyr ju att pussla, var deras direkta reaktion. 

Och egentligen är det helt rätt..... I alla fall när det kommer till vanliga pussel. Men när vi pratar känslor, relationer och livet dÃ¥ ÄLSKAR jag att pussla. Att hitta ledtrÃ¥dar genom att lyssna, frÃ¥ga och utmana men ocksÃ¥ stödja och dela med mig av min egen erfarenhet. Och pÃ¥ sÃ¥ sätt lägga ett pussel tillsammans med nÃ¥gon som behöver lite stöd pÃ¥ vägen. 


För mÃ¥nga Ã¥r sedan, i början av min karriär sÃ¥ klev jag in pÃ¥ socialhögskolan med mÃ¥let att bli familjeterapeut. Men som 20 Ã¥ring insÃ¥g jag att jag nog behövde skaffa mig lite mer erfarenhet först. 

Där började en resa på nästan 25 års insamlande av erfarenhet, socionom först sen ytterligare utbildningar inom HR, företagskultur och medarbetarengagemang men också själavårdare med inriktning

 pÃ¥ familj och kurser om Neuropsykiatriska diagnoser.


Yrkesmässigt har jag arbetat med bÃ¥de kvinnojour,  vuxna med neuropsykiatri, organisation och företagskultur, HR, knepiga personalärenden och rekrytering. Men ocksÃ¥ flera Ã¥r inom skola och förskola i div roller bÃ¥de som utbildare och chef.


En krokig men lärorik väg som alltid haft samma fokus 

MÄNNISKOR och GLÄDJE! 

Hur ska du mÃ¥ bra eller hur fÃ¥r vi människor att trivas pÃ¥ arbetet och känna sig engagerade. 


Parallellt med detta har jag också välsignats med två underbara barn som nu börjar närma sig vuxenlivet. Och gemensamt i vår familj kämpar vi med flera neuropsykiatriska och fysiska diagnoser som sätter ramarna för vår vardag. Efter snart 26 år tillsammans med min make stöder vi på nya utmaningar varje dag men kämpar vidare tillsammans.


Tanken med pusselcoachen föddes ur min egen frustration över att ha behövt att utbilda mig och själv lära mig om NPF och relationer för att klara av att guida mig och min familj rätt i livet. Alla timmar av kämpande för att hitta rätt instanser, rätt samarbete med skola, rätt mediciner och rätt nivå på kraven. Och alla tårar av misslyckande och hopplöshet på vägen. Och alla samtal för att förstå varandra som föräldrar och gifta.


Idag vill jag dela med mig och ge vidare av det jag ibland fick, men ofta önskade,  stöttning när det var som värst eller jag körde fast. 

I karriären, äktenskapet och föräldraskapet. 

Jag vill vara det där stödet som ger dig en liten knuff pÃ¥ vägen till mer insikt eller nästa steg till mot lösning. 


Eller bara fÃ¥nga upp dig som helt enkelt inte orkar mer! 


Dags att "Pay it forward" helt enkelt!


Mina etiska regler

Min verksamhet vilar pÃ¥ en etisk grund där alla människor är lika 

mycket värda. Alla förtjänar att bli lyssnade pÃ¥ och fÃ¥ en trygg 

plats där var och en blir bemött med respekt och omsorg!


VÃ¥ra samtal utgÃ¥r frÃ¥n ett genuint gemensamt intresse för vem 

du är och hur du kan hitta vägar framÃ¥t och bättre lär känna 

dig själv. Men också utifrån tydliga ramar där din personlighet,

dina gränser och den du är respekteras. På samma sätt som du respekterar min personlighet, mina gränser och den jag är.


VÃ¥ra samtal sker mellan oss och där stannar det. Respekt för tystnadsplikt är en av de största grunderna för vÃ¥rt samarbete.


Jag ansvarar för att tryggt föra dig framÃ¥t genom samtal och 

du ansvarar för att vilja och försöka. 


Och tillsammans ansvarar vi för att:


•Hålla bokade tider samt meddela förhinder eller behov av ändring

 i god tid.

•Sköta information om kostnader på ett tydligt sätt samt att

 betalning sker enligt överenskommelse.

•Att säga NEJ eller STOPP när nÃ¥got inte känns bra eller vi inte 

kommer framÃ¥t. 


VÃ¥ra samtal är ett samarbete där vi gemensamt arbetar och tar 

ansvar  för att nÃ¥ de mÃ¥l vi satt upp!


Jag är inte pÃ¥ nÃ¥got sätt en expert men tillsammans kan vi hitta svar 

och komma pÃ¥ lösningar. Men skulle vi känna att vi inte är rätt för varandra sÃ¥ har jag flera kollegor i mitt nätverk som 

jag kan slussa vidare till. 


Samarbeten

Furahini

Alla barn förtjänar en chans

I mitt företag samarbetar jag med den ideella organisationen

FURAHINI


Furahini är Swahili och betyder "Var lycklig". Föreningen är en stödförening till en NGO i Kenya som driver en nursery och en grundskola i ett av Mombasas fattigaste omrÃ¥den. 


Om du går i coachning hos mig går 10 kr av varje coachtimme du betalar för direkt till Furahini.


Vad som händer med pengarna där kan du läsa om här

Beyond Illusions 

6 Nycklar

I samarbete med Coachnätverket Beyond Illusion erbjuder jag även kursen 6 nycklar. 


Beyond Illusions startades av Helena Broander 1994 som då bedrev terapi i form av Näringsmedicin.


Genom åren har de kliniska resultaten inneburit att verksamheten istället erbjuder samtalsterapi med basen på medvetenhet om individens omedvetna präglingar och drivkrafter.


Uppväxten, kollektivet, instinkterna och den enskilda individens anpassning till dessa kan skapa ett flertal svårbehandlade tillstånd både psykiskt och fysiskt.


Med medvetenhet kommer en läkningspotential men även den positiva känslan av makten att själv kunna påverka och förverkliga sig själv i sitt liv.


Idag är företaget en plattform för den som söker stöd för sin personliga utveckling på olika grunder.


Ett flertal terapeuter utbildade med samma grund, men individuellt specialiserade på särskilda ämnen, kan stödja många fler människor.


© 2021 Pusselcoachen
bottom of page